Silvio, Cornell och till minne av Mackan

Alla inlägg under januari 2012

Av Anne-Lie - 28 januari 2012 09:37

att städlusten ska infinna sig och lite senare att  jag och Mackan ska iväg på träning så presenterar jag de bloggar jag brukar följa. Några bloggar är lösenordskyddade så de tar jag inte med.


Dagens första prestentaion och som är ett verkligt föredömme är Fíllans blogg. För er som inte känner henne kan jag jag säga att det här är en ung tjej som verkligen KÄMPAR för sitt intresse  i såväl motgångar som medgångar. En tankeställare till många som inte tror att man kan/måste anstränga sig för att få det man vill ha. Vill man så kan man!


Jag brukar börja dagen med att läsa Christina Strandsblogg här är det frågeställningar av olika slag som kan få vem som helst att antingen gapskratta eller sätta i halsen. En tjej med kämparglöd hon med!


Ytterliggare en tjej som kämpar får att nå sina uppsatta mål är Evisen. Läs länkarna noga för här finns det ett utom ordentligt spartips. Det hittar du under rubriken Beslutet är taget. Evisen äger Figge en PRE i Mackans ålder och det var därför jag  började läsa den bloggen. Här finns även  länkar till andra bloggar som jag följer.


En riktigt tjusig PRE blogg är Sara som har Stuteri Pepino. Här kan man följa utvecklingen av stuteriet, dess uppfödningar och deras utbildning.  Grymt snygga hästar!


Carinas blogg följer också av PRE skäl samt att det fanns en så snygg PRE/halvblodkornings som jag spanar på. DEN ska bli rolig att följa  i livet. Bra svensk dressyrstam i den korsningen.  Med tanke på att halva släkten, min, kommer från Dalarna så är även det ett skäl så gott som något...


Den abolut skojjigaste bloggen är nog Mulles blogg en lipizzanare som hittare på allehanda hyss.


Fler snygga PRE hittar man på Yeguada Vikinga PRE. Det är svensk tjej som bor  i Spanien som har riktigt snygga hästar och tränar dressyr på hög nivå.


Dressyrsnack drivs av två unga tjejer som tränar för Anki Karlsson och på så sätt kan jag följa med i Ankis tankar.  


Och med tanke på en av mina arbetskamrater, Sigge, så följer jag en blogg om en fjordning så klart. Roligt att se en fjordings användingsområde - Gulingpower!


Ja, det var väl de som ingår i mitt dagliga liv på nätet + två andra som handlar om en PRE som tränar på högre nivå och den andra en Lusitano. Lösenordsskyddade men här finner jag många goda råd och träningstips men framförallt en enorm kämparanda hos ryttarna.









ANNONS
Av Anne-Lie - 23 januari 2012 14:31

                                     

ANNONS

v.4

Av Anne-Lie - 22 januari 2012 17:06

Måndag: Lektion och Mackan kändes superhärlig. Vi jobbar på i den lägre formen för att få upp ryggen. Här gäller det att jag inte "släpper ut halsen" utan håller ihop honom och driver fram mot handen. Riktigt bra emellanåt både i trav och galopp. Jag har enklast för galopparbetet, i traven när jag ska sitta har jag inte riktigt hittat min balans och styrka än. Tiöringarna börja dessutom trilla när det handlar om attr arbeta Mackan lösgöranade i skänkelvikningarna. Idag fick jag förklarat för mig att det gör inget att han i nuvarande läge är lite för mycket börjd. Det viktiga är att jobba honom i den lägre formen där han blir mer lösgjord och gymnastiserad. Räta ut är inget problem. Vi behöver verkligen jobba med att gymnastisera sidorna. Och för mig känns det  helt ok nu när han är så "pass gammal" och jag känner att han är starkare i hela sig och jag börja kunna jag bort en del föreställningar om ridning jag haft...Jag behöver inte vara aså jungfrulik i min ridning på Mackan. Han går faktiskt bättre med med stöd  i handen. IDAG, JUST HÄR OCH NU.


Tisdag: Vila

Onsdag: Ett lösgörande arbete i ridhuset tillsammans med några ridkompisar. Fokus på låg form, mjuk höger arm, trampa ner höger häl. Nöjd!


Torsdag: Vila

Fredag: Ridhuset och jag kan just undra vem som är den egentliga chefen för Mackan när vi är i ridhuset. Jag röstar på ridmagistern. Innan Mackan hörde rösten kändes det segt och nästan ännu segare. Vips en röst och genast en mer allert häst. Sitter det i mitt huvud eller i Mackans. Eller är det det att nu är han snart sju år  (den 2:a februari) och behöver  längre tid på sig för att värma upp. Dessutom har det varit rått, kallt och blåsigt ute. Med ändå...Hur som helst så kändes Mackan väldigt bra de sista 10 minuterna. Lovar gott inför morgondagens träning. Vänstergalopp kändes VÄLDIGT bra. Fokus på långa språng i hela galopparbetet idag.


Lördag: Träning och tioöringarna fortsätter att trilla ner hos ryttaren. Jag inser att jag har ridit mot ett högre tempo för att länga ut steget. Idag kändes det segt och faktiskt tog jag "mod till mig" och frågade om han skulle gå så här "sakta".  Att det var ok oc hdet var det.

Svar 1: Det känns tungt eftersom Mackan nu tar ut steget, har mer ben i luften och dessutom vilar mer på varje steg. Han håller på att stärka sig i detta och får då inte tusen ben kort hög och spänd.

Ahaaaa... 

Svar 2: Det gäller både i skritt och trav. I skrittdelen får han ett bra övertramp när jag upplever att det känns tungt men då ligger han väl mot handen och  kort sagt i hela kroppen.

 

Galopparbetet var riktigt härligt idag  jag måste tänka på att rida i den låga formen. Idag var Mackan fantastisk och den förvända galoppen  kändes lätt. Lättast i vänster. Jag kunde koncentrera mig på att rida  från språng till språng i stort sett hela tiden. Andas, slappna av i korsryggen, fokus.


Vi avslutade med  några skänkelvikningar och de två sista blev bra. Framdelen först..och det får kännas tungt - ett steg i taget. Glöm tankar som hur ska jag orka ända dit...


Mer att komma ihåg: lika mycket i båda armarna. Det betyder att jag ska  vara totalt avslappnat i höger arm. DET är en av min akilleshälar. Frambenen framför mig  i avsaktningar. Annars å sitter jag bra på bakbenen. Påmåndag är det lektion igen.


DUKTIGA HÄRLIGA MACKAN! Vi är på gång...


Söndag: Vila

v.3

Av Anne-Lie - 21 januari 2012 14:26

 Jag tycker mig märka att jag har kommit ur fas med bloggandet. Nästa vecka hoppas jag att jag har bättre ordning på mig. Jag får skylla på semestern...


Nåväl, i måndags var det lektion och Mackans kändes  mjuk och fin. Märkligt nog har min höger arm stelnat till så attjag fick öva på att vara elastisk i den. Det som är bättre sedan sista enskilda träningen är stödet i handen.Jag får mer grepp i vänstersidan = stöd för att vara exakt. Vi jobbar på med  stegändringar  och det går  rätt bra - mot slutet av passet var det så bra att jag kunde ta tillbaka Mackan med fortsatt elasticitet. Vilken WOW känsla!!! Jag tror faktiskt att man kunde säga att i de få stegen var kadens.


Tisdag vila och på onsdagen gick vi till ridhuset och kunde vara där inne alldeles själva. Härligt. Började med att trava på för att sedan komma till mer arbete. Idag var "specialövningen" skänkelvikning in på diagonalen, rakt fram på medellinjen, halt, galoppfattning. Övningen gick bra och jag fick bra koll på ytterbogarna, kunde göra raka halter mot slutet , de bästa fattningaran var åt vänster. Var  koncentrad nog att låta ytterhanden följa med  för att mackan skulle orka ta sig runt den  snäva och den korta ( nästan) raka sväng som blir åt resp håll. Nej, jag  red inte ända fram till väggen utan svängde mot långsidan innan. Mantrat var: inte falla ut eller in, rakt, rakt. Vi blev trötta så jag ledde honom hem till stallet. En  bra sätt att skritta av tycker jag.

Torsdag vila - ofrivillig- fredag ridning i ridhuset. Till en börjna kändes det seg,t segt och jag hade ingen egentlig plan. Dessutom är det mycket folk den tiden, så jag bruka tänka att idag  ska jag bara trava och galoppera för att röra på Mackan. Jag ska tänka på det ännu bättre nästa gång. Försökte dock att tänka på  att höger armen ska vara elastisk. Sista kvarten  blev det jag och två ponnybarn och då fick jag för mig att nu ska vi rygga och komma fram i trav direkt. Med fokus på fram.  Det gick bra. Men sedan tyckte Mackan att det fick vara nog  med att rygga och det talade han om på detta sätt: Jasså du vill rygga då j-r ska du få det och ryggade från den ena långsidan till den andra tvärs över manegen. Själv svarade jag att  I get the messege! Du har helt rätt. Vi avslutar med en lugn och stilla halt. Ok, sa Mackan men tänk dig för nästa gång va!!! Jag lovar.

Nu är det lördag och jag har varit och titta på Anki-träning och sittter här ridsugen som bara den. Min andra hälft  är på bridge. Kanske ska höra när han kommer hem och då kanske jag kan åka till stallet en gång till med gott samvete för sonen. Imorgon ska jag upp tidigt, först rida MAckan och sedan de andra två. Cornell är så pigg att han håller på att krypa ur skinnet, i torsdag  gick han med svanslyft.

Kallt idag !


Söndag: Var i ridhuset halv 9 helt själv. Joggade runt en stund i trav och sedan lite galopp för att komma igång. Försökte verkligen att tänka på att vända för ytterskänkeln. Hålla i tyglarna så att de var lika långa. Höll i minnet vad Anki sa igår - oavsett tempo så ska hästen var aktiv. Skrittpaus. Dags för sitsträning la upp sitgbyglarna och det är då jag märker att - ja. jag är allt lite för lång...Nåja upp med knäna och hitta sittbenen och sedan på't.


Jobbade med att öka och minska volter i trav - vända för ytterskänkeln, hitta rätt i sätet. Den "lätta" sidan är vänster där är Mackan följsam, något kärvare åt höger, där vill vänsterbogen falla ut och jag måste tänka på att inte vända för innertygeln. Jobbade med bakdelsvändningar och de blev bättre för varje gång.

Galopparbetet var ok och jag övade på att rida tre serpentiner över ridbanan (60m för er som inte vet). Vänster galopp ok, höger var sådär.  Jag fick koncentrera mig på att få upp blicken och hitta vägen. Svårt och det blev stappligt och dålig ridning från ryttaren och jag inser att jag måste stretcha höft och korsrygg. Jäklar vad svårt det är att sitta i höger fövänd galopp när det skär i korsryggen och stramar i höftled. Stackars Mackan.

På det hela taget var det ett bra gympapass för både Mackan och mig. Mackan hade en mycket bra friskritt när vi var klara. Långa härliga kliv med driv.


Hade sällskap av Gertrud och Lillerik när vi var på väg hem tillstallet. Trevlig med sällskap!


Och experimentet med runkeeper misslyckades. Grr. jag hade inte satt på ordentligt. Det lyckades bättre när jag var ute med Cornell och SIgge 6,32 km på1:07:46. Med ett stopp då vi mötte Janne på vägen hem så vi blev ståendes och pratade i flera minuter. Jag gjorde iaf av med 484 kalorier. Det sistnämda åtgärdades hemma med  hasselnötbrownies med grädde och gott kaffe till. Det var dagens lunch.

V.2

Av Anne-Lie - 15 januari 2012 15:19

Söndag: Hemma igen efter att haft semester på Costa Favolosa ett riktigt bekvämt sätt att resa. Ny platser att besöka förutom alla aktiviter på båten. Härligt med en vecka med sol och bad. Det var rysligt kyligt att komma hem igen.

Mackan kändes helt ok och klev på bra framåt. Hade gärna ridit lite längre i ridhuset,  där det var hoppträning med en stundtals lite väl busig häst. I morgon är det lektion som vanligt igen :)

v.1

Av Anne-Lie - 3 januari 2012 19:22

Måndag-torsdag: Ridhuset alla dagar och mycket galopparbete står på agendan. Övar på halvhalter, steglängder och förvänd galopp rakriktning, rakriktning. En träningsplan  plan inför  våren börja att gro.  Tävlingsfokus ligger nog mer åt mitten på sommaren även om jag nog kommer att göra en och annan start här hemma och på Björkliden. För att kolla läget.


Onsdag: Det blev inget ridhus som jag tänkt. Det blev barbacka på ridbanan istället.Denna gång utan ylletäcket. Det var rysligt vad det det blev halt. Och var har den goa runda sittvänliga ryggen tagit vägen...Det blev travarbete och verkligen en övning i att få Mackan avspänd i ryggen och det gick rätt bra. Tänket var stretcha ut eftersom det var mycket år det andra hållet i går. Nu  var det inte med den flashiga traven i och för sig men ändå. Nyttig att känna när var hur  ryggen spänns. Rätt stolt över att jag nu INTE håller mig fast i tygeln som jag nog faktiskt gjorde  förr när jag red barbacka på honom. Ingen galopp men nästa gång kanske. Då får någon vara hemma så att jag kan  bli upplockad.


Torsdag: Med en lätt overklig känsla idag  när jag red ( några av er vet och andra inte) bad jag Kerstin  sitta upp för att jag vill se  hur Mackan ser ut under en annan ryttare.  Och jag ser svårigheterna att  näsan inte ska hamna kraftigt bakom lodplan men ändå behålla "rätt längd och rundning" i nacke och hals. När  näsan hamnar rätt  åhh så fin han är då! Vad trevlig han ser ut när han får ut sina framben i traven. Riktigt trevlig galopp. Och vet ni vad! Han såg riktigt lydig ut! Jag är grymt stolt över honom! Han fick betyget trevlig att rida - tjohoo  -och ett annan typ av rörelsemönster än vad hon vanligtvis är van vid. Nu red inte Kertsin så länge så nästa som ska få prova, då ska jag rida fram honom lite mer än vad jag gjorde idag så jag får se honom när han verkligen börja bli loss och bogarna hamnar rätt. Riktigt kul att se att han är så ridbar för någon annan. Det måste betyda att jag gör en hel del som är rätt, eller hur.


Jag fick erbjudandet att prova fina Platina men som sagt det var inte rätt dag för mig att sitta på den fina hästen. Gärna en annan gång!

Hasta la vista   


Här är lite bilder som togs när mamma var här:

                                                   

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Silvio, Cornell och till minne av Mackan med Blogkeen
Följ Silvio, Cornell och till minne av Mackan med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se